LES NOSTRES ACTIVITATS
Descobreix totes les activitats de Ritme Teià: propostes de moviment i benestar pensades per cuidar el cos, connectar amb tu i formar part d’una comunitat viva i propera.
PILATES MAT
El Pilates Mat és una pràctica de treball corporal profund i conscient que et connecta amb la força real del teu cos. A través d’exercicis de control, respiració i activació, es treballa especialment l’abdomen, l’esquena i la postura, construint un cos més fort, estable i alineat. És una activitat intensa però accessible, pensada per sentir-te actiu, present i amb una base física sòlida per al teu dia a dia.
L’ioga és un espai per baixar el ritme i tornar a tu. Un moment per escoltar el cos, respirar i moure’t amb consciència. A les classes es treballa la força, la flexibilitat i l’equilibri, però sobretot la connexió interna i el benestar real. No importa el nivell, importa la presència. És una pràctica per cuidar-te des de dins cap enfora. Grup Adult i Sènior.
PIM
PIM és moviment amb sentit. Una pràctica que uneix pilates, ioga i treball corporal en una experiència fluida, dinàmica i molt completa. Cada sessió és diferent, adaptada al grup i al moment, combinant força, mobilitat, consciència i expressió corporal. És ideal per a qui vol sentir el cos viu, fort i lliure, sense rigideses ni fórmules tancades.
TAITXÍ
El taitxí és una invitació a moure’t amb calma i profunditat. A través de moviments lents i continus, es treballa l’equilibri, la coordinació i la mobilitat, mentre la ment es relaxa i es centra. És una pràctica suau però molt poderosa, que ajuda a reduir l’estrès, millorar la salut i recuperar una relació més amable amb el propi cos.
BALL EN LÍNIA
El ball en línia és energia compartida. Coreografies en grup, sense parella, on es combinen ritmes llatins com el chachachá, la samba, el jive o altres estils, treballant música, memòria, coordinació i molt bon ambient. És una activitat social, dinàmica i molt accessible, perfecta per moure’t, riure, activar el cos i sentir-te part d’un col·lectiu que vibra junt. Grup Adult i Sènior
DANCEFIT
Dance Fit és deixar el cap fora i entrar al cos. Una classe per suar, descarregar tensions i ballar sense filtres. Amb música actual i coreografies potents, es treballa la resistència, la coordinació i l’energia vital. No cal saber ballar, només ganes de moure’t i passar-ho bé en grup.
DANSA INFANTIL
La dansa infantil és un espai segur i creatiu on els infants descobreixen el seu cos a través del joc, la música i el moviment. Es treballen el ritme, la coordinació, la imaginació i l’expressió, fomentant l’autoestima i la confiança. No es tracta de fer-ho perfecte, sinó de créixer, explorar i gaudir movent-se.
DANSA FAMILIAR
La dansa familiar és presència compartida. Un espai on infants i adults es mouen junts, juguen, riuen i connecten des del cos. A través de dinàmiques senzilles i creatives, es construeix vincle, complicitat i memòria emocional. És moviment, però sobretot és relació.
URBAN JUNIOR
Urban Junior és un espai d’expressió per a joves. Dansa urbana, música actual i un ambient on poden ser ells mateixos. Es treballen coreografies, actitud, coordinació i presència escènica, però també la confiança, el respecte i el sentiment de grup. És energia canalitzada en moviment.
BALL NUPCIAL
El ball nupcial és molt més que una coreografia. És un procés compartit per preparar un moment únic. Es crea una proposta adaptada a la vostra història, personalitat i nivell, perquè us sentiu còmodes, segurs i connectats. L’objectiu no és fer un espectacle, sinó viure un record amb cos i emoció.
BALLS DE SALÓ
Els balls de saló són una experiència de connexió en parella a través d’estils com el vals, el tango, el chachachá, la rumba o el bolero. Es treballa la tècnica, el ritme i la comunicació corporal, però sobretot la complicitat i la musicalitat. És una activitat elegant i social, ideal per aprendre a ballar junts, millorar la coordinació i gaudir del moviment compartit.
CLASSES PRIVADES
Les classes privades són un espai fet a mida. Un acompanyament personalitzat segons els teus objectius: dansa, benestar, tècnica o projectes concrets. Aquí el ritme el marques tu, amb atenció individual, escolta real i un treball profund. És temps de qualitat per a tu i el teu cos.
ACTIVA'T SÈNIOR
Activa’t Sènior és una activitat pensada per a persones grans que volen mantenir-se actives, àgils i amb bona qualitat de vida. A través d’exercicis suaus de mobilitat, força, coordinació i estiraments, es treballa el cos de manera segura i progressiva.
DEMANA LA TEVA PROVA GRATUÏTA!
Vine a conèixer l’espai i a viure el moviment amb nosaltres.